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1ヵ月半ぶりに仕事に復帰したのです。 なんか、居るだけで疲れますね。 のんびりした毎日が懐かしい気がします? 一番辛いのが、タバコが吸えないことだとは・・・。 我ながら情けないんだけど時間が来ればさて一服、と思うのです。 で、ああそうか、もうタバコは止めたんだ・・・とがっかりするのです。 これの繰り返しでした。 家に居る時は、口が淋しければガムをかんだり、カロリーの少ない寒天を食ったりしてたんだけど、仕事中ではそうも行かず、ひたすら我慢我慢ですね。 水分は、余分にはまったく飲まなくて済みました。 昼の食事と薬でいつもと同じ量だけ消費するだけです。 寒い時期だから汗もかかない、ってことでしょう。 お昼は普通に給食を頼み、味の濃い物と脂質の高い物は食わないようにしました。 醤油は減塩醤油を持参です。やれやれ・・・。 ご飯を少なめにしようと思ったんだけど、なかなか思うように行かず、ほとんど食っちゃいましたね。 何だか体質が変わっちゃったのか、朝飯も昼飯も以前より食うようになったぞ。 夕飯はご飯を一膳にして野菜をバクバク食ってます。 これで次の検診で中性脂肪が落ちてくれればいいんだけれど、どうかね~。 午後になり、立ち仕事を続けていたらちょっと目眩が出ましたね。 あと、夕方になって心臓がズキっと痛みました。 しばらく痛んで元に戻り、痛んで戻りを繰り返したんだけど、あのくらいならまあ想定内ですかね。 雪が降り始めたのは想定外でした。そろそろ10センチくらい積もったか? 今日はカミさんが休みだったからかいてくれたけど、明日まで降るんだろうか? 私は雪かきをしたらまずいので困りますね。 https://opinion.sk/